BREIDENBACH Laurent
Apnéiste français. Actuel triple champion du Monde en monopalme.
ATELIERS BIEN-ÊTRE
Dans un monde en constante évolution, le bien-être au travail est devenu une priorité incontournable.
Des employés épanouis sont la clé du succès de toute organisation, ainsi nous proposons des ateliers animés par nos intervenants experts, spécialement pensés pour améliorer la qualité de vie en entreprise.
Ces derniers, alliant théorie et pratique, sont axés sur le développement personnel, la gestion des émotions, l’optimisation des performances,…
NOS ATELIERS DE FORMATION
GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
Techniques et stratégies pour mieux gérer le stress quotidien.
ERGONOMIE ET POSTURE
Conseils pratiques pour améliorer la posture au travail et prévenir les douleurs.
NUTRITION ET BIEN-ÊTRE
Conseils nutritionnels pour maintenir une alimentation équilibrée et énergisante.
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Ateliers sur la confiance en soi, la communication efficace et le leadership.
MÉDITATION
Exercices de pleine conscience pour favoriser la concentration et la détente.
NOS ANIMATEURS BIEN-ÊTRE
LACRABERE Alexandra
Ancienne internationale française de handball. Championne Olympique, du Monde et d'Europe.
MONACO Aurélia
Ancienne avocate fiscaliste - 7 ans d’expérience en mobilité internationale. Fondatrice d’ICI & HIGHER - Coach certifiée RNCP.
Pour toute question ou demande de personnalisation de nos ateliers selon les besoins spécifiques de votre entreprise,